Приветствуем на нашем сайте

  • Сервисная медицинская компания Germedexpert
  • оказывает широкий спектр организационных
  • медицинских услуг. Наше сотрудничество
  • позволит Вам сконцентрировать все свои
  • усилия на борьбе с недугом. А решение
  • организационных вопросов, это наша забота.
    ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ GERMEDEXPERT

    Как с нами связаться

    • Телефон Германия: +49 163 706 13 43
    • Телефон Россия: +7 (000) 000-00-00
    • Viber: +49 163 706 13 43
    • Whatsapp: +49 163 706 13 43
    • Skype : germedexpert.com
    • E-mail: info@germedexpert.com
    ПОДПИСАТЬСЯ

    Главная » 2018 » Февраль » 6 » Светотерапия вернет полноценный сон
    14:26
    Светотерапия вернет полноценный сон

    Для многих людей хорошо выспаться ночью стало труднодоступным удовольствием. Проблемы с засыпанием, прерывистый неспокойный сон – все это ухудшает самочувствие человека. Они чувствуют себя уставшими, эмоционально опустошенными, к тому же начинаются проблемы с сердцем и сосудами. Обычно в таких ситуациях назначается легкое медикаментозное лечение или поведенческая терапия. Немецкие врачи Центра медицины сна, г. Эссен, Германия, разработали новую методику лечения расстройств сна с помощью светотерапии. Свет является ключевым звеном в механизме внутренних часов человека. Правильное чередование световых лучей различного цвета может улучшить качество сна, поскольку свет оказывает большое влияние на циркадные ритмы.


    В исследованиях приняли участие две группы добровольцев по 25 человек с различными нарушениями сна. Пациенты группы А в течение месяца каждое утро на 30 минут в своем помещении зажигали яркий белый свет. Пациенты группы Б делали то же самое, только источник света был красного цвета. У пациентов группы А показатели эффективности сна через месяц поднялись до нормальных показателей, то есть в этой группе у пациентов выросло количество времени ночного отдыха с момента засыпания до момента пробуждения. Контроль качества сна немецкие врачи осуществляли с помощью специальных браслетов и визуальным наблюдением. Положительные результаты сохранялись на протяжении месяца после завершения эксперимента. У пациентов группы Б эффективность сна не улучшилась. 


    Кроме того, пациенты группы А по собственным ощущениям отметили значительное улучшение качества ночного отдыха, они легче засыпали, а на протяжении дня чувствовали себя более бодрыми, у них повысилась работоспособность, им стало легче сконцентрироваться на выполнении монотонных упражнений. Результаты исследований немецкие врачи обнародовали в журнале Journal of Clinical Sleep Medicin.


    Лечение в Германии проблем сна происходит с применением новейших разработок специалистов различных направлений. Особенно важно обеспечить полноценный ночной отдых у пациентов, которые выздоравливают после тяжелых заболеваний. Если у вас имеются проблемы с засыпанием, а ночной отдых не приносит удовлетворения - мы готовы организовать для вас удаленную консультацию с ведущими специалистами в этой области.
     

    Просмотров: 93 | | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    avatar