Приветствуем на нашем сайте

  • Сервисная медицинская компания Germedexpert
  • оказывает широкий спектр организационных
  • медицинских услуг. Наше сотрудничество
  • позволит Вам сконцентрировать все свои
  • усилия на борьбе с недугом. А решение
  • организационных вопросов, это наша забота.
    ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ GERMEDEXPERT

    Как с нами связаться

    • Телефон Германия: +49 163 706 13 43
    • Телефон Россия: +7 (000) 000-00-00
    • Viber: +49 163 706 13 43
    • Whatsapp: +49 163 706 13 43
    • Skype : germedexpert.com
    • E-mail: info@germedexpert.com
    ПОДПИСАТЬСЯ

    Главная » 2019 » Октябрь » 13 » Правила для идеального пищеварения
    12:10
    Правила для идеального пищеварения

    Вздутие живота, метеоризм, нерегулярный стул, тяжесть в желудке – такие симптомы ясно дают понять, что с пищеварительным трактом что-то не то. Избавиться от этих проблем можно, применяя самые простые правила.   


    Три фрукта и четыре овоща в день


    Переоценить пользу от употребления в пищу фруктов и овощей невозможно, ведь содержащиеся в них клетчатка и пищевые волокна просто незаменимы для кишечника. Именно они участвуют в образовании ферментов, полезных для пищеварительного тракта. А клетчатка еще и способствует ускорению выведения из кишечника разных вредных веществ, таких как токсины, канцерогены и излишки холестерина. 


    По 30 мл воды на каждый килограмм веса


    Употребление чистой питьевой воды в достаточном количестве – лучший подарок для Вашего кишечника. Многие проблемы в организме и в кишечнике в частности, решаются налаживанием водного баланса в организме. При достаточном и равномерном поступлении воды в организм, налаживается перистальтика кишечника, и он очищается от всех ненужных веществ – токсинов, шлаков, химических соединений. Помимо этого уменьшается и потребление еды, ведь человеку свойственно путать чувство жажды с чувством голода. А снижение количества съеденного позволяет не перегружать кишечник, и, соответственно, не расстраивать негативными симптомами. 


    Конечно, в ситуациях, когда эти простые правила не приносят облегчения, стоит заняться обследованием и лечением и обратиться к гастроэнтерологу. Сделать это можно посредством компании Germedexpert, которая организует лечение в Германии по гастроэнтерологии, или поможет в проведении удаленной консультации с высококвалифицированным врачом-гастроэнтерологом. 
     

    Просмотров: 23 | | Теги: Правила для идеального пищеварения | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    avatar