Специалисты Междисциплинарного центра лечения боли, г. Фрайбург, Германия, пришли к выводу, что регулярные занятий йогой помогают избавиться от неспецифических, хронических болей различного характера, болей в средней и поясничной части спины, нормализовать давление, улучшить общее состояние. По мнению немецких врачей, через 3-6 месяцев регулярных занятий, люди гораздо легче двигаются, совершают наклоны и повороты туловищем и головой без болевых ощущений.

В Центре были проанализированы результаты 15 клинических исследований, проведенных в профильных клинках Германии, Италии, Соединенных Штатах, Индии, в которых участвовали более 3000 человек на протяжении года.

Специалисты выяснили, что при правильном выборе интенсивности тренировок и выборе грамотного инструктора , добровольцы научились более спокойно вести себя в стрессовых ситуациях, сохранять спокойствие и ясность мышления в критических ситуациях. Регулярные занятия способствуют нормализации кровяное давление, благотворно воздействуют на сердечнососудистую систему. 

Немецкие врачи, проводившие анализ результатов исследований, особо отметили, что йога – это не только комплекс физический упражнений, но и особая психология. Согласно философии, во время занятий йогой необходимо отказаться от вредных привычек, ограничить себя в употреблении мяса, вплоть до полного вегетарианства, соблюдать особую гигиену тела, совершенствовать определенные духовные практики и заниматься личностным ростом. При соблюдении всех этих условий оздоровление будет достаточно существенно, даже если основные ассаны выполнять не совсем правильно. 

Клиники Германии практикуют занятия йогой для решения различных проблем, связанных с расстройством как физического, так и душевного расстройства. Записаться на заочную консультацию и пройти реабилитацию в Германии можно на сайте официального медицинского представителя клиники Germedexpert