Ранее бытующие мнение о том, что физические нагрузки в период грудного вскармливания вызывают «прокисание» материнского молока опровергли специалисты Немецкой ассоциации Gesund ins Leben. По их мнению, умеренная физическая активность полезна в любом состоянии и возрасте, в том числе и для недавно родивших женщин. Немецкие врачи утверждают, что интенсивность занятий спортом зависит от общего состояния женщин, но даже после кесарева сечения и тяжелых родов легкие упражнения ежедневно в течение 15-30 минут не только не принесут вреда мамам, но и позволят им быстрее восстановиться.